Федоров Анатолий - психолог

Молчание в семье: пауза или начало новой ссоры? Я нередко наблюдаю ситуацию, когда один партнёр хочет поговорить, излить все что накопилось, а второй замолкает. Первый воспринимает молчание как равнодушие и начинает настаивать. Второй чувствует давление и отстраняется ещё сильнее. При этом у каждого своя логика. Одному необходимо обсудить проблему, чтобы вернуть ощущение близости и определённости. Другому требуется время, чтобы справиться с эмоциями и подобрать слова. Хотя бывает и так, что молчание помогает просто избежать неприятного разговора. Поэтому мне интереснее не выяснять, кто первым замолчал, а понять, что происходит дальше. Возвращаются ли партнёры к обсуждению? Знает ли один, зачем другому нужна пауза? Или оба остаются со своими догадками и обидами? Ведь сама по себе пауза отношениям не вредит. Иногда она даже необходима. Проблемы начинаются, когда один считает разговор законченным, а другой всё ещё ждёт ответа. #АнатолийФедоров #СемейнаяПсихология #ПсихологияОтношений #СемейныеОтношения

Кроме прочего, вы, наверное, заметили, что я использую искусственный интеллект для создания картинок и в своей профессиональной работе. С одной стороны, это действительно расширяет возможности. С другой — я всё больше убеждаюсь, что ChatGPT во многом зависит от человека, который с ним общается. От его знаний, мышления, воображения и способности ставить задачи. Если у человека нет цели и понимания, куда он движется, искусственный интеллект не решит эту проблему. Можно использовать самые умные промпты, но в итоге лишь гоняться за воздушными замками. Я специально тестировал разные популярные промпты, которые обещают чуть ли не заменить психолога и помочь человеку разобраться в себе. И знаете, что обнаружил? Как ни старайся, результат во многом ограничен знаниями, представлениями и компетенциями того, кто этот промпт составлял. Красиво сформулированный вопрос ещё не гарантирует глубокого понимания проблемы. Но есть и другая сторона. Если у человека есть знания, воображение, понимание того, чего он хочет, и умение выстраивать диалог, искусственный интеллект становится действительно интересным инструментом. Он позволяет реализовать то, на что раньше потребовались бы значительные ресурсы, время и целая команда специалистов. И результат иногда может приятно удивить. Вот, например, сделал небольшой мультик специально для вас.