30 августа в 17:23

Фото: 2

Про сахар🍡 Два года назад я стала замечать уже явные возрастные изменения.. Овал лица стал менее чётким, заломы на лбу заметнее, появилась небольшая отёчность😔 Тогда у меня была привычка заканчивать завтрак чем-нибудь сладким, шоколадом или конфетой🌟 Перед отпуском я решила отказаться от сахара и увидела удивительные изменения! Не столько в весе, сколько в лице: оно стало выглядеть более подтянутым, а кожа будто изменилась🥹 Позже я вернула зефир, считая его более «лёгкой» сладостью, но вскоре поняла, что пока сахар остаётся в рационе, тяга к сладкому никуда не уходит🧴 А когда убираешь его совсем, через несколько дней становится гораздо легче! Сейчас для меня это не запрет и не аскеза, а спокойный выбор💗 На свадьбе друзей я с удовольствием попробую торт, а если Алиса с горящими глазами поделится со мной маршмеллоу у костра, то конечно, обязательно попробую🤩 Но в обычной жизни мне просто больше не хочется есть сладкое каждый день😌

Telegram MAX

27 августа в 17:28

Фото: 1

Сегодня после английского разговорилась с преподавателем💋 Она пожаловалась, что на руках появилась реакция, и решила отказаться от сладкого.. Я сразу спросила: «А это случайно не фитнес батончики?» 😅 Два года назад мы с мужем сами столкнулись с похожей историей. Каждый день ели по половинке батончика с кофе, и оба стали буквально «прыщавыми подростками»🙀 Убрали их из рациона, и кожа сразу очистилась! А спустя год похожая история случилась у моего брата. Он долго пытался избавиться от пятна на лице, но ничего не помогало… даже обращался к косметологу. А в холодильнике при этом была целая коллекция фитнес-батончиков, убрал их - пятно прошло! Совпадение? Возможно Но после этого я перестала их есть от слова совсем 🌟. Потому что калорийность таких вкусняшек даже больше, чем любая шоколадка: Милкивей, Киндер пингви или чокопай Девочки, а вы любите фитнес-батончики?💗 Завтра расскажу, почему я отказалась от сахара..

Telegram MAX

27 августа в 17:26

Фото: 1

Сегодня после английского разговорилась с преподавателем💋 Она пожаловалась, что на руках появилась реакция, и решила отказаться от сладкого.. Я сразу спросила: «А фитнес-батончики тоже едите?» 😅 Два года назад мы с мужем сами столкнулись с похожей историей. Каждый день ели по половинке батончика с кофе, и оба стали буквально «прыщавыми подростками»🙀 Убрали их из рациона, и кожа сразу очистилась! А спустя год похожая история случилась у моего брата. Он долго пытался избавиться от пятна на лице, но ничего не помогало… А в холодильнике при этом была целая коллекция фитнес-батончиков, убрал их - пятно прошло! Совпадение? Возможно Но после этого я стала гораздо внимательнее относиться к таким «ПП-вкусняшкам»🌟 Девочки, а вы любите фитнес-батончики?💗 Завтра расскажу, почему я отказалась от сахара..

Telegram MAX

26 августа в 17:24

Фото: 1

Собрала небольшую подборку для осенних тренировок дома 🍂 🤎мяч для пилатеса 🤎красивый коврик 🤎гиря 🤎гантели 🤎бутылка для воды С наступлением осени так хочется добавить в тренировки немного больше уюта и красоты🥹 А что бы вы добавили в свою домашнюю коллекцию?🏋️

Telegram MAX